TJÄNSTER

​

• Bildtolkning

       Ibland räcker orden inte till och då kan det vara lättare att kommunicera via                 bilder och enklare målningar. Bildtolkning är ett kraftfullt och terapeutiskt                   verktyg till självkännedom och inre läkning.

       Det är helt kravlöst och handlar inte om att bedöma det du målar. Istället tittar           jag som bildtolkare på vilka färger, former, figurer och  symboler du har målat,           samt var de finns placerade på pappret. 
        - dina målade bilder representerar ditt liv, det du varit med om, dina drömmar,          tankar och sådant som ligger dolt under ytan.
        - det är du som klient som "äger" dina bilder, bara du kan avgöra om
        tolkningen känns rimlig och vi har hela tiden en dialog.
        - via bildarbete med nya målningar, går vi vidare i processen med att bearbeta            sådant som känns angeläget för just dig.

​

• Samtalscoaching
  Hur får du ihop ditt livspussel? Vad är det som "gnager" i dig som du vill komma tillrätta med?
  Jag lotsar dig via öppna frågor och tillsammans finner vi svaren och motivationen som leder dig framåt. Med små steg, delmål och fokus på dina inre resurser hittar vi alternativ på lösningar och stegen i rätt riktning. 
  Det kan handla om din personliga utveckling, familjen, jobb, ekonomi, träning, konflikter, relationer, hälsa och mycket mer.
  Genom ökad motivation, konkreta handlingar och ett öppet mindset öppnar du upp för positiva resultat!
  Jag följer ICF:s etiska regler (ICF: International Coach Federation).

​

​

• Stresshantering  
  - kartläggning av dina stressfaktorer.
  - coachande samtal kring stressreducerande åtgärder.
  - upprättande och genomförande av din unika handlingsplan kring stresshantering. Din handlingsplan blir specifikt utformat utifrån just dina behov.
  - uppföljning enligt överenskommelse.

​

Det finns möjlighet att arbeta med stresshantering, via alla ovanstående metoder. Då har du möjlighet att använda eventuellt friskvårdsbidrag.

​

​

BOKA HÄR!